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타고난 것은 어쩔 수 없다고 체념해야 했던 과거와는 달리 유전자 의료 기술력이 혁신적으로 발달한 지금, 유전자 검사를 통해 내 몸에 맞는 식습관이나 운동법 등 맞춤 건강관리가 가능해진 곳이 많아졌습니다. 유전자 검사를 통해 비만 유전자 유형을 크게 4가지로 나누고 유형에 따라 운동이나 식단조절방법들도 다릅니다. 아래 내용을 통해 비만유전자의 4가지 유형과 그에 따른 처방에 대해 알아보겠습니다. 자신은 물만 먹어도 살이 찐다고 말하는 사람이 있죠. 유튜브 방송으로 통해 많이 먹기로 유명한 사람도, 음식 빨리 먹기 대회에서 우승한 사람도, 비교적 날씬한 몸매를 유지하는 사람들이 꽤 있습니다. 이렇듯, 비만의 가장 큰 원인은 많이 먹고 적게 움직이는 생활습관이지만 개인마다 이런 차이가 있는데, 이것을 우리는 ..